Ajoutez encore 2 articles pour débloquer votre cadeau mystère gratuit.
Article offert.
Total
Complément recommandé
Accueil/Lebert Fitness/Books/Lebert Fitness Books Ultimate Guide to Portable Dip Bar Training livre dips
-50%
Books
Lebert Fitness Books Ultimate Guide to Portable Dip Bar Training livre dips
4.0 (4)
49,95 €24,98 €
Le Lebert Fitness Books est un livre d’entraînement consacré au Portable Dip Bar Training. Ce guide fitness présente des exercices au poids du corps sur barres dips Equalizer. Il détaille progressions, régressions et séances pour coaching individuel et small group.
En stock
-
1
+
Recevez-le sous 3 à 5 jours ouvrés.
9 personnes consultent cet article.28 exemplaires vendus aujourd’hui.Plus que 6 exemplaires en stock.
Le Lebert Fitness Books Ultimate Guide to Portable Dip Bar Training est un guide consacré aux barres de dips portables. Le contenu porte sur l’Equalizer et les exercices au poids du corps. La méthode couvre les besoins des coachs et des pratiquants à domicile.
Le format associe support écrit et accès en ligne. Après l’achat, un e-mail donne le lien vers les modules de formation. La durée annoncée est de 4 heures avec vidéos téléchargeables.
Guide musculation au poids du corps Equalizer
Le programme présente des exercices uniques avec le Lebert EQualizer. Il propose des progressions simples pour adapter chaque mouvement au niveau du client. Les régressions permettent aussi un travail en cours collectif et en small group.
Le guide aide à renouveler une bibliothèque d’exercices existante. Les séances ciblent dips, gainage et renforcement général. Le travail reste centré sur la stabilité et le contrôle.
Livre fitness et ebook musculation à la maison
Ce livre fitness convient pour l’entraînement personnel et les cours de groupe. L’ebook musculation sert aussi pour préparer des séances pour clients de personal training. Le contenu reste utilisable sans matériel lourd.
Caractéristiques
Guide consacré au Portable Dip Bar Training sur Equalizer
Contenu de 4 heures avec formation en ligne
Accès par e-mail avec vidéos téléchargeables
Progressions et régressions pour chaque exercice
Adapté au coaching, small group et entraînement maison
Gamme: Books
Usage: musculation au poids du corps
Format: guide + formation en ligne
Contenu: vidéos téléchargeables
Modèle: Ultimate Guide to Portable Dip Bar Training
Variante: Default Title
Compatibilité: Lebert EQualizer
Type de produit: livre
Équipement visé: barre de dips portable
Vendeur: Force Lab
4.0★★★★★★★★★★(4)
5 ★1
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Avis clients
4
★★★★★★★★★★5.0
e***k
Exercices clairs
Les photos montrent la position des mains sur les barres.
★★★★★★★★★★4.0
q***n
Bon pour coacher
J’ai utilisé deux progressions avec un client hier.
★★★★★★★★★★4.0
w*****h
Lecture rapide
Le livre tient dans mon sac de sport.
★★★★★★★★★★3.0
c**w
Vérifié
Manque de temps
Certaines séances durent plus de trente minutes. Je coupe en deux.
