Indian Clubs
Les Indian Clubs travaillent les épaules. Ils travaillent la coordination. Le geste reste circulaire. La charge reste modérée. La fiche indique le poids.
Ils mobilisent les épaules. Ils renforcent la coiffe. Ils complètent les séances de force.
Oui avec des séries courtes. Le mouvement s’apprend progressivement. Un guide aide au départ.
Oui sur l’article éligible. Saisissez FORCELAB15-FR au paiement. La remise apparaît avant validation.