Lebert Fitness Equalizer Athletic Conditioning Kelly vidéo avancée
4.0 (4)
3,95 €
Advanced EQualizer Athletic Conditioning avec Kelly est une vidéo Lebert Fitness de niveau avancé. Ce programme d'entraînement utilise les barres EQualizer pour le conditionnement athlétique. Il travaille la force, l'endurance et la stabilité au poids du corps.
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Lebert Fitness EQualizer vidéo conditioning avec Kelly
Cette vidéo en ligne propose une séance avancée menée par Kelly. Les exercices enchaînent les appuis sur EQualizer et les phases dynamiques. Le téléchargement permet de rejouer la séance à domicile.
Programme musculation et entraînement athlétique
Le conditionnement athlétique combine force, vitesse et gainage sur les barres. L'intensité élevée sollicite le haut du corps et le tronc. Les intervalles courts maintiennent un rythme exigeant pour les pratiquants confirmés.
Cours avancé au poids du corps
Ce cours demande une bonne maîtrise des dips et des pompes. Les variantes réduisent l'amplitude si besoin sans changer la structure. Seule une paire d'EQualizer est nécessaire pour suivre la vidéo.
Caractéristiques
Vidéo Athletic Conditioning avec Kelly
Niveau avancé sur EQualizer
Conditionnement athlétique complet
Travail au poids du corps
Format en ligne à télécharger
Coach: Kelly
Gamme: Video Downloads
Format: téléchargement vidéo
Niveau: avancé
Modèle: EQualizer Athletic Conditioning with Kelly
Objectif: conditionnement athlétique
Variante: titre par défaut
Type de produit: vidéo d'entraînement
Matériel utilisé: barres EQualizer
Vendeur: Force Lab
4.0★★★★★★★★★★(4)
5 ★1
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Avis clients
4
★★★★★★★★★★5.0
i**t
Vérifié
Séance avec Kelly
Je suis ses appuis sur les barres pour la stabilité.
★★★★★★★★★★4.0
n****i
Endurance
Je tiens la planche sur les barres pendant trente secondes.
★★★★★★★★★★4.0
i*****i
Vérifié
Force au poids
Je fais les tractions basses dans le garage.
★★★★★★★★★★3.0
t**o
Vérifié
Séance dure
Je coupe la vidéo avant le dernier bloc. Mes épaules brûlaient.
