Lebert Fitness Equalizer Strength Fundamentals vidéo force débutant Jesse
4.3 (6)
3,95 €
Lebert Fitness Equalizer Strength Fundamentals avec Jesse est une vidéo d'entraînement pour apprendre les bases de la force sur Equalizer. Ce programme pour débutants explique les positions et la technique en musculation, sous forme de téléchargement vidéo à faire à la maison.
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Cette vidéo Lebert Fitness guidée par Jesse couvre les fondamentaux de la force sur Equalizer. Chaque mouvement de base est décomposé, avec la prise, le placement et la posture. Le rythme reste pédagogique pour les débutants.
Le contenu prépare aux pompes, rows, dips et gainage sur barres. La charge est le poids de corps, modulée par l'inclinaison.
Programme débutant et bases musculation
Ce programme débutant aide à construire une technique propre avant d'augmenter le volume. Il se pratique à la maison ou en salle avec une paire d'Equalizer. La séance sert aussi d'échauffement technique avant une séance full body.
L'achat donne accès à un fichier en téléchargement. Il n'y a pas de DVD envoyé.
Téléchargement vidéo musculation Jesse
Ce téléchargement musculation convient aux nouveaux utilisateurs d'Equalizer. Le coach Jesse corrige les erreurs fréquentes de placement. La vidéo se revoit autant de fois que nécessaire pour mémoriser les bases.
Caractéristiques
Vidéo fondamentaux de force guidée par Jesse
Bases techniques sur Equalizer pour débutants
Pompes, rows, dips et gainage expliqués
Travail au poids de corps à la maison
Format téléchargement vidéo
Coach: Jesse
Gamme: Video Downloads
Format: téléchargement numérique
Niveau: débutant
Modèle: Beginner - EQualizer Strength Fundamentals with Jesse
Objectif: fondamentaux force
Variante: Default Title
Équipement: Lebert EQualizer
Type de produit: vidéo musculation
Vendeur: Force Lab
Questions fréquentes
Faut-il déjà savoir utiliser l'Equalizer ?
Non, la vidéo explique les positions et les mouvements de base.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Avis clients
6
★★★★★★★★★★5.0
p**c
Vérifié
Bases claires
J’ai compris la position des poignets sur les barres.
★★★★★★★★★★4.0
h***t
Vérifié
Bon débit
Jesse explique puis montre le mouvement une fois.
★★★★★★★★★★5.0
n*g
Vérifié
Utile
Mes dips sont plus stables depuis que je serre les coudes.
★★★★★★★★★★3.0
u****p
Début lent
La première partie répète beaucoup les réglages.
★★★★★★★★★★4.0
s***v
Technique
J’ai corrigé la largeur de ma prise grâce à la vidéo.
