Lebert Books BAR STRONG livre parallette training calisthenics
4.0 (8)
19,95 €10,00 €
Le Lebert BAR STRONG de Greg Carver est un livre de parallette training pour la calisthenics. Ce guide de musculation au poids du corps détaille 48 exercices avec progressions et 24 workouts en photos couleur. Il convient au training à la maison et au street workout.
En stock
-
1
+
Recevez-le sous 3 à 5 jours ouvrés.
20 personnes consultent cet article.26 exemplaires vendus aujourd’hui.Plus que 7 exemplaires en stock.
Lebert BAR STRONG livre parallette training et calisthenics
Le livre BAR STRONG a été écrit par le coach Greg Carver pour Lebert Fitness. Il compte 150 pages consacrées aux parallettes chromées Lebert. Chaque exercice est montré en photos couleur avec ses progressions.
Le guide couvre 48 exercices et 24 workouts uniques. Le contenu suit une logique simple pour débuter en training au poids du corps. Les séances structurent la force, la stabilité et la technique.
Guide musculation poids corps et street workout
Ce livre de musculation convient aux pratiquants de calisthenics et de street workout. Il sert pour le full body, les pompes, les L-sits et les équilibres. Les progressions aident à passer du niveau débutant au niveau intermédiaire.
Livre fitness 48 exercices pour training maison
Le format papier reste pratique à côté des parallettes pendant la séance. Il complète le matériel Lebert pour le training à la maison. C’est une référence pour démarrer le parallette training.
Caractéristiques
Livre officiel Lebert Fitness par Greg Carver
Guide parallette training de 150 pages
48 exercices avec progressions en photos couleur
24 workouts uniques au poids du corps
Idéal calisthenics et training maison
Gamme: Books
Pages: 150 pages photos couleur
Usage: parallette training calisthenics poids corps
Auteur: Greg Carver
Contenu: 48 exercices progressions 24 workouts
Modèle: BAR STRONG Parallettes Fundamentals
Variante: Default Title
Autre nom: guide fitness
Compatibilité: parallettes Lebert
Type de produit: livre musculation
Vendeur: Force Lab
Questions fréquentes
À qui s’adresse ce livre ?
Aux débutants en parallette training et calisthenics qui veulent apprendre les bases avec des progressions claires.
4.0★★★★★★★★★★(8)
5 ★3
4 ★3
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Avis clients
8
★★★★★★★★★★5.0
d*f
Vérifié
Photos nettes
Chaque exercice montre la position de départ.
★★★★★★★★★★4.0
z***x
Progressions
J’ai commencé au niveau le plus simple.
★★★★★★★★★★5.0
n**b
Workouts
J’ai testé un circuit de 20 minutes hier.
★★★★★★★★★★4.0
o*k
Parallettes
Les dips passent mieux depuis que je lis ce guide.
